夏場の‘‘マスク日焼け‘‘を防ごう　マスクの部分だけ白く…対策は？

新型コロナウイルスの影響で、マスクをして外出する機会が増えています。夏場もこの状態が続く可能性が高そうですが、そうすると心配なのが、マスクの部分以外が日焼けして、マスクの部分が白っぽく残る事態です。

「マスク日焼け」のような事態は起こり得るのでしょうか。そうであれば、日焼け止めによる対策など、どのようにすればよいのでしょうか。マスクによる肌荒れ対策も含め、アヴェニュー表参道クリニックの佐藤卓士院長（皮膚科・形成外科）に聞きました。

夏場の‘‘マスク日焼け‘‘を防ごう　マスクの部分だけ白く…対策は？

日焼け止めは顔全体に

Q.長期間、外出中ずっとマスクをしていると、マスク部分を残して日焼けする可能性はあるのでしょうか。

佐藤さん「マスク部分を残して日焼けする可能性はあります。マスクの素材にもよりますが、肌が露出している部分と比較すると、マスク部分の方が紫外線の到達量が少なくなります。そのため、日焼け色の程度に差がでてきます。

もっとも、マスク部分に到達する紫外線はゼロではないので、マスク部分も多少日焼けをしますが、露出部の方がより紫外線を浴びる量が多いので、色に差が生じることになります」

Q.日焼け止めを塗るとしたら、マスク以外の部分でしょうか。それともマスクに覆われている部分も含め、全体に塗った方がいいのでしょうか。

佐藤さん「紫外線の到達量に差が出ないようにする必要がありますが、日焼け止めを塗ったマスク以外の部分と、日焼け止めを塗らないマスク部分の紫外線の到達量を全く同じにするのは難しいです。

マスクの遮光効果を期待してマスクの場所には日焼け止めを塗らず、マスク以外の部分に強い日焼け止めを塗って終日、紫外線を浴びた場合、逆にマスク部分の方が色が濃くなるという事態が生じる可能性があります。日焼け止めは顔全体に、均一に塗ることをおすすめします」

Q.外出中はマスクを外さないという前提で、マスク日焼けをある程度抑える方法はありますか。

佐藤さん「外出中は露出部分が直射日光に当たるのを避けるため、つばの広い帽子をかぶる、日傘を差すなどの対処が必要です。しかし、空気中で散乱した紫外線や地面・建物から反射した紫外線もあるので、完全に避けることは難しいです。

要は、顔の部位によって紫外線の当たる量に差が出ないようにすることが大事ですので、外出するならば、やはり顔全体に、均一に日焼け止めを塗るのがよいでしょう」

Q.気付かないうちにマスク日焼けの跡がついてしまった場合、何らかの対応策はありますか。

佐藤さん「日焼けした直後の発赤を早く引かせるには、クーリング（冷やすこと）と保湿が大事です。日焼けの色がついてしまった場合はビタミンCを摂取したり、ビタミンC入りのローションなどを塗布したりしつつ、保湿ケアをしましょう。

美容皮膚科でのビタミンCのイオン導入（ビタミンCを肌に塗り、ごく弱い電流を流す）や高濃度ビタミンC点滴などの施術は、日焼け肌を早く改善させるためにはおすすめです。そうした後も、さらに日焼けするのはよくないので、紫外線対策を継続することが大事です」

Q.日焼けとは直接関係ありませんが、マスクを長期間着けておくことによって肌荒れする可能性はありますか。

佐藤さん「もちろんあります。マスクが肌と擦れると物理的な刺激で角層（角質層）がダメージを受け、肌のバリアー機能が低下します。すると肌に炎症が起きやすくなり、赤みやかゆみ、湿疹などが生じやすくなります。

また、マスクの蒸れで一時的に潤った感じになるので、保湿のスキンケアを忘れがちになります。マスクを外した直後は肌の水分が蒸発するので、逆に乾燥が進行してしまいます。さらに、長時間マスクを着用していると、蒸れのために雑菌が繁殖しやすくなり、ニキビを悪化させる原因にもなります」

Q.マスクによる肌荒れを避けるためには、どのような対策をすべきでしょうか。また、肌が既に荒れてしまった場合は、どのようにすればよいでしょうか。外出中はマスクを外さない、という前提です。

佐藤さん「まずは、清潔で肌当たりの柔らかいマスクを使用してください。マスク部分は特に肌のバリアー機能が低下しているため、保湿のスキンケアをしっかりしましょう。化粧水で水分を補い、肌を保護するクリームや乳液などを塗布してください。

摩擦によるダメージを防ぐには、ガーゼやコットンなどを挟んでマスクをすることも有効です。外出時間をなるべく短くすることなどで、マスクを外せる機会を増やすことも心掛けましょう。

それでも肌荒れが起きてしまったら、低刺激性の保湿剤を使用し、湿疹やニキビがひどくなったら、まずは市販の外用薬で様子をみてください。それでも改善しなければ、皮膚科を受診しましょう」

参照元：https://news.yahoo.co.jp/articles/90ab6eb69f8f6bb6161d53921a86088ff5e70d0f

ネットの声

名無しさん

マスク日焼けも嫌だが、それよりも、夏場は、マスクによる熱中症の危険性が問題では。人混み以外は、マスクを外してもよいのでは。感染症のリスクと、熱中症のリスクのバランスを考えるべきだ。もし、熱中症で病院に搬送された場合、コロナと症状が似ているため、適切な治療をしてもらえない危険性があると思う。

名無しさん

日焼けを気にするよりも熱中症のほうが心配です。外勤の人は本当に大変だと思います。例年、マスクなどせずに外仕事されていても熱中症になる人は多い。最悪亡くなられる方もおられる。通気性の良いマスクがあれば、などと考えようにもそれではまったくウイルス対策にはならない。日焼け防止のマスクを考えてくださるなら、ぜひとも熱中症対策型のマスクも考案していただきたく思います。

名無しさん

あーそうそう、これからの季節そんな心配出てきますよね
それ以前に暑さでマスクしてるのがしんどくなることが多くなりそう
とにかく外出や人と会う機会を減らすか、冷房の効くところに居続けるしかない
外仕事の方はほんと大変だと思います

名無しさん

正直、マスクをしながら仕事してると、かなり息苦しい
まだ5月だからいいけど、本当に暑くなってくると倒れてもおかしくないと思う

名無しさん

なぜ、頑なにマスクを外してはいけないのか疑問です。
室内で密閉した空間ではマスクは必須でしょうが、屋外で特に夏場はそこまでしなくても大丈夫だと思います。
仮にコロナの患者より熱中症の患者が数十倍になれば、何のための感染対策なんだろうってなるはず。
もう今後、不要なワイドショーに鵜呑みせず、自分で考える事も大切だと思います。

名無しさん

コロナ以前から
仕事場のビニールハウスで
マスクして仕事しています。
顔全体にまんべんなく日焼け止めをつけて
帽子をかぶっていたら日焼けはしません。
なるべくSPFやプラスマークが
多いものを選んだ方がいいです。
不織布のマスクは熱がこもりやすく
熱中症と酸欠になりやすいので
注意が必要です。
顔にはたくさんの毛細血管が
通ってますからマスクの際は
必ず首を冷感バンダナや
保冷効果のある商品で
冷やすと顔の赤みや暑さが
早く引きますのでお試し下さい。

名無しさん

そもそもマスクをする意味を考えれば、咳が出てない、しゃべらないなら外を歩く時はマスクしなくてもいいのでは？と思いますけど。
お店などに入る、乗り物に乗る時に付ければ十分と思います。

名無しさん

そもそもマスク着用は飛沫拡散の抑制が目的ではなかっただろうか。
一人で会話もせず、かつ距離をとれるような場所ならばマスクは必要ない。
マスク信者は一見論理的に見えて、実は盲目な輩が多い。

名無しさん

夏になればマスクを着用しないといけない雰囲気も落ち着くだろうと思っていたら
暑くなる前に冷感マスクなるものが取りあげられ始めた
いくら冷やしても汗がマスクについて濡れてたら不快だろうし、衛生的にも良くない
熱中症のリスクも高まるのに
顔色がおかしくてもマスクしてたら周りも気づきにくい
夏場までマスク着用をスタンダードにするのは危険

名無しさん

そもそも風通しのよい屋外を1人で誰とも会話せず歩いていて感染する可能性があるのかを考えたら、熱中症になるリスクを犯してまでマスクをする必要は無いでしょう。

名無しさん

そもそもマスクをする意味を考えれば、
咳が出てない、
しゃべらないなら、
外を歩く時はマスクしなくてもいいのでは？と思いますけど、ダメなんですかね？？
電車など乗り物に乗る時に気を付ければ十分かと思いますけど、ダメなんですかね？？
正直、夏場はなるべく付けたくないし、
実際、熱中症などの、別の方面への影響がやばい気がすでにムンムンしてるよね？？

名無しさん

ナツノマスク。新たな習慣にせざるをえないかもしれないですね。
マスクの必要性もそうですが、マスク着用の有無という上っ面で批判したりされたりがありそうで。
どういうマスクかは二の次で、マスクをしてるかしてないかが大事というような風潮にもなりかねず、不安です。

名無しさん

今は休業中ですが普段は外仕事です。
ただでさえ暑い中でのマスク、考えただけで気が遠くなります。
流石に夏には営業再開するとは思ってますが、それまでにコロナが落ち着いてるとは考え難く……。
毎年熱中症で従業員が倒れてるのに、今年は一体どうなってしまうのか。今から不安でなりません。

困った

日焼けより熱中症の方が心配
先日スーパーのバックヤードで、マスクをしながら荷物整理していたら、あまりの暑さで気持ちが悪くなった
室内でもきついのに、炎天下の中、マスクをつけ続けないといけないなんて、本当に無理
これからどうすればいいのか、本気で考えないといけない…

ぷーさんです

マスクなしでいいんじゃない？
大事なのはマスクではなく、咳エチケット。
厚生労働省のHPにもマスクがない場合の代用として
タオルの使用などが公開されている。マスクは感染させないためのもので、防御の効果はない。であれば、感染者は基本的に隔離されているわけで、市中にはいないことになっている。マスクの真の必要性が十分に説明されていない。過度は強要はすべきでない。

名無しさん

夏に外でマスクしている人とか、学生で体育の時にマスクをしている子供って普通に凄いですよね
あれ、辛くないんですかね？
先日、中国の学生がコロナの影響から体育でマスクをしながら走っている最中に意識を失い、頭を強くぶつけたことで死亡したそうです。
無理をせず、気をつけた方がいいみたいですね。

名無しさん

同調圧力に屈して、ただ外を歩くだけでマスクをし続ける必要は無いです。
マスクの目的は自分の飛沫拡散を防止すること。マスクは電車内、屋内、人との対面時に付けていることに意味がある。
空気中に浮遊しているウイルスを吸い込む空気感染は無いとされているし、もし万が一あるとしても、そもそも安い不織布マスクでは防げるわけもない。
自分で各々リスクを評価し、合理的な判断をするべきだと思います。

名無しさん

これは思わなかった
これから暑くなったら
強制でなくなるって
今度は熱中症で死ぬから
涼しい所で仕事してる人ばかりではないんだから
通常でも暑い仕事場では無理
着用厳守なら、3ヶ月休むしかないから
マスク位、自由にしてくれ
空気感染でなく、飛沫だって言い張ってるんだから
本人だけがすれば良い事

あたる

単独で外を歩いてる人や一人の車の中でマスクしている人いますがそういう時はマスクは不要です
なぜマスクをするかをネットで検索でもして知ったほうが良い
まっ知ってて人の目を気にして付けっぱなしにしてる人も多そうだけど

名無しさん

そもそも外を一人で歩くのにマスクはほとんど意味がないと思う。
熱中症のリスクの方が高いでしょう。
マスクさえしておけばよい、という考えは改めて考え直す必要があると思う。
手洗い、消毒のほうがよほど大事でしょう。
これからの季節は「マスクを必ずつけるように」
といったアナウンスはやめていただきたい。
でないと、コロナより熱中症で亡くなる人が増えるような気がします。

名無しさん

外で一人で歩いて目的地に移動するだけでマスク必要なんだろうか？都会だと必要かもだけどすれ違う人もまばらな道とか外していいとおもう。
最近はいかなる場所でも付けてないと視線が痛いみたいな理由で外で付けている。

名無しさん

これからの季節マスクはマジでヤバいです
私先日マスク熱中症になりました
先週木曜日のこと、少し暑い日でした、駅の階段を足早に駆け上がった直後めまいが。その後頭が痛くなり汗が噴き出して気分も悪くなりました
2時間後になんとか回復し帰宅しましたが次の日も調子が悪く寝ていました。
めまいが起こるまでは特に調子が悪いことも無くいきなりのことで驚きました。
皆さんもマスク着用時はなるべく激しい動作は避けましょう。
特に子供の部活などでマスク着用での運動は絶対にやめるべきです。

Makecat

使わなくなった冷感マフラーを切り、マスクにしましたが、元々裁縫が苦手でミシンも下手で、まずふにゃふにゃで裁断が大変だったし、ミシンは何回もやり直し、出来上がりは左右非対称。不恰好だけど、肌に当たる部分が涼しいので、通勤に使って職場に着いたら不織布マスクに切り替えるつもりです。中学生の娘も一緒に作りましたが、娘の方が上手にできていました。子どもにも、通学はこの布マスクを、学校ついたら不織布マスクにしてもらおうかと思っています。やはり夏場マスクは苦しいので。今日買い物いっただけで呼吸苦しかったです。

名無しさん

日傘が一番だと思った。
人との距離も取れるし、直射日光遮るから熱中症対策にもなる。

名無しさん

日焼けよりも暑さでしょう。冬でもマスクの中は汗をかいていることもあります。室内や乗り物の中は、通常以上に空調を使用し、室温を冷やし、空気を循環させ、熱中症とコロナのダブルの対策をしなければなりません。設定温度28度も今年に限っては少々下げた方が良いのではないでしょうか。

名無しさん

そんなことよりマスクによる熱中症が起きるよ！身体的でなく気持ち的に！そもそもマスクには感染者からのさらなる感染防止がメインだったのに、専門者会議の提示からマスクが当然の社会に強いられている。それをさらに進めるような報じ方だな。

名無しさん

自粛に疲れたというより、私はマスク生活に疲れてしまって…
仕事中もずっとマスクで安心してはずせるのは家しかないとなると、家にいるのが一番かも。
帰って来てマスクはずすとホッとします。
これから暑くなるし、日焼けや熱中症も心配だけど、それよりずっとマスクの生活に耐えられるのか…その方が心配。

名無しさん

学童勤務です。
上から、外でも子どもたちにマスクを付けるように決められました。
前から上は分かっていないと思っていましたが、今回の件は子どもたちが熱中症になるリスクがあるので、本当に馬鹿げた考えだと思います。
外ではマスクを外しても良いでしょう。
そもそも、コロナではないのにする必要がない。
疑わしい、どっか出かけてしまった人なら、まだしも。
そんな風に決められてしまうと、コロナ以上のリスクがある。
本当に、私の勤務先の上の考え方はおかしい。
目の前しか見えていない。
未来を見て考えて欲しい。

名無しさん

将来的にコロナが収束した後も、外出時のマスク着用はマナーみたいな流れだけは出来ないでほしい。
日本は融通がきかないから、本当に(自然発生的に)そうなってしまいそうで怖い。
自分の顔を出して歩けないなんて、そんな事態だけは避けてほしいな。

名無しさん

日焼けよりも本当に熱中症になる事の方が問題です。
実体験の私の仕事での事ですが、5月中旬の晴れてる天気の北海道でさえマスクをしてマンションを1件づつ訪ねながらの作業（1日40件くらい）で熱中症ななり掛けました…
作業中は顔が赤く火照り間違いなくマスクをしている影響で体温が高くなってました。
夜、帰宅すると頭痛などして間違いなく熱中症の症状が出てました。
夏に向けて感染予防も必要ですが本当に熱中症対策も必要です。
ウイルスも怖いですが熱中症で死者も毎年出る事なのですから…

名無しさん

日焼けよりも、きちんと自粛を守り体力が落ちきった子供達が熱中症で倒れないかが本当に心配です。。
子供や若い人達に関しては、コロナよりも熱中症の方がこれからの季節、心配なのではないでしょうか。

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中学生の妹は先週の登校日の帰り道、熱中症になりました。家に帰るなり呼吸が激しくなり、座り込んで立てなくなりました。それもそのはず、なぜか外を一人で歩いている時もマスクをしていたようです。幸い数時間で回復しましたが、これからの時期は症状もないのに外でマスクをつけるのは好ましくないと思います。
死人が出ないことだけを祈っています。

名無しさん

昨年夏、数日間スッピン隠しにマスクで外出。
日焼け止めはきちんと塗りましたが、マスクとの境界部分、目の下の頬に見事に線になって薄いシミみたいなのが出来ました！
マスクが動く度に、日焼け止め塗った部分がマスクで拭かれて日焼け&擦れた刺激によってシミになったようです。
幸い薄いシミのうちに気がついたので、ビタミンサプリとオバジみたいなスキンケアで頑張って、日焼けしないよう過ごして、半年で何とか目立たないようになりました。

名無しさん

三層、四層と厚くなればなるほど息苦しさは増し暑さも増すと思う。マスクは人からの感染を防ぐことは出来無いが感染の拡散を防ぐという認識はある。ならばどういったマスクなら問題ありで問題無しなのかが良く判らない。薄くて良いなら薄いほうが快適ではある。誰か教えてほしい。

名無しさん

屋外では感染リスクは極めて低いです。これは三密や濃厚接触者の定義から明らかですし、CDCなどでもそう示しています。また、紫外線や湿度からウイルスで長く生存できないのは明らかです。なのに、どこかのノーベル賞学者だかは外で走るときもマスクすべきとかわけわからないことを言っています。エビデンスもなくいい加減なことを言うのはやめて欲しいです。
ということで、夏の季節では外でマスクを外しても全く構いません。

名無しさん

屋内以外、人混みでないところはマスクは必要ないです。熱中症になり、意識が朦朧しますよ。今の時世、倒れたりしたら、コロナかと危ぶまれ、たらい回され熱中症や他の病気で命を落とすヒトが多いかと。マスクがほんとに必要か考えましょう。

名無しさん

日焼けなんてこと以前に、マスクを着けていられるかどうかということだと思う。
今でも暑いですよ。
冬場なら、一枚重ね着している位の感じで「暖かいなぁ」と思えたけど
夏場は、汗だくになるとか体温発散が出来ずに､熱中症の危険性も高くなります。
マスクなんてしてられないと思います。
なにか良い方法は無いものか・・・。

名無しさん

マスクしてないと白い目で見られるからする。
とか、無駄なマスクの使用だよな。
俺はデスクにいる時は外すよ。
一人で外歩く時も。
人と対面する時や、店入ったりする時に付ける。
面倒くさいより、苦しい方が嫌だから。

名無しさん

建築現場もそうだ現場によってはマスク着用を義務付けているが、これから暑くなるから作業内容によっては付けなきゃならない作業もあるだろうけど、それに慣れていない作業員は熱中症にかかるリスクはあるはず、現場によっては1時間置きに水分補給を含めた休憩を取るが、普通に10時と15時の休憩とお昼休憩しか取っていない現場は熱中症にかかる確率は高いだろう。

名無しさん

いまだによく分からんのですが、マスクって外ではずっとつけるべきなの？
厚生労働省の5/7発表の「新しい生活様式」によると、「外出時、屋内ではマスクしろ」となっている。つまり外出時の屋内、例えば駅や電車、バスの中、店や図書館の中でマスクしろってことで、屋外、つまり太陽の下でマスクしろって言ってないよね？
もちろんこの新しい生活様式提言も、本当に正しいのかどうかは分からない。しかし「我が国の公的見解」には違いない。
一方、それ以外の意見は大学教授の意見だろうが幼稚園児の意見だろうが、全て「私見」では？　だから外出時はずっとマスクしろってのは誰かの私見であって、その私見を前提に「太陽の下でもマスクはするもの」と議論すると、きりがないのでは？
もっとも何を信じるかは自由であり「厚労省なんかより自分の意見が正しい」というのも、その個人にはアリだが、他人に押し付けるのはどうかと。。。

名無しさん

私は元々肌が弱いうえに乾燥肌なので、今の時期は短時間でも顔が痒くなってしまいます。
職場は一定間隔でデスクが配置されているので職場ではマスクは着けず、移動中(往復2時間程度)のみ着けるような状態です。
本来なら職場でも着用した方が良いのですが、これ以上着けると皮膚科通いになってしまうので仕方なくといった感じです。
もう少しマスク着用者が減ってくれればと思ってしまいます。(無理だと思いますが…)

名無しさん

これまで夏にマスクをすることがなかったので、考えたこともなかったが、なかなか怖いことだと思う。今年の夏は室内でおとなしくかな。

名無しさん

マスクには感染防止効果があまりないと言う話はWHOなどからさんざん言われています。
今はほとんど人がマスクしていますが、そのおかげで感染が減った形跡はないのでは?
なので、医療従事者を除きマスクはしなくて良いと思います。
手洗い、手指消毒の徹底の方が大切だと思います。

名無しさん

マスク焼けなんてどうでもいいよ。コロナに感染するリスクと他者からの見た目を天秤にかける必要ないでしょ。暑い季節のマスク着用では、熱中症になる可能性があるから密にならない場所ではノーマスクを推奨した方がいいね。マスクしてない事が悪みたいな風潮を変える必要がある。熱中症でも死者がでるし、後遺症が残る事もあり特に子供は我慢してしまうから注意が必要。マスクしてない人より、スーパーで買うのか買わないのかわからないけど商品をベタベタ触る人のがよっぽど嫌だけどね。

名無しさん

外での仕事をしています。
同じ職場の人は早くも口の周りに汗疹ができていました。
自分は大きめのマスクの下に薄手のハンカチをあてて、なるべく汗が溜まらないようにしています。
日焼け対策にはクリーム、紫外線カットのメガネ。
熱中症の危険性も出てくるので、接触冷感のマスクを会社から貰えることになりました。が、どのぐらいの効果があるか不安です。

名無しさん

そもそもよっぽどな人混みでもなければ外でマスクする必要ないだろ
自然換気状態なんだし、目の前で咳やくしゃみでもしない限り危険は無いんじゃないの？
メディアならそういう話を検討して欲しいわ

名無しさん

会社ではマスクをしろと口うるさいので嫌々していますが、マスクって熱中症はもちろん頭がボーッとして酸素が行き渡らないから集中力の欠如にもなりかねないし、危ない！
プライベートは電車やスーパー以外ではマスクはしません。
今すぐにでもこういう警鐘を鳴らしてほしいが、日本の政治家やマスコミはバカだし、日本人はメディアバイアスに侵されているから、自粛警察みたいなやつも出てくる。実際にマスクが原因で熱中症死亡した人が出ない限り、政治家やマスコミは動かないと思う。

名無しさん

ある大手アパレルが夏用マスクを準備中という情報が入ってきています。（メディア公表前）紫外線対策と通風対策を施した清涼感あるマスクだそうです。ただし、細菌防御の機能は有していないとのこと。そもそも、一般市販のマスクには感染予防の効果はありません。一般市販マスクを着用する理由は一つ。もしかしたら自身が保菌者で、飛沫を通じて他の人に移してしまう危険をできる限り低くするためです。他の人が居ない場所を歩いていたり、休息をとっていたり、人に移してしまう危険が無いところではマスクは無用です。公共交通機関の中や、複数の他の人が居る場所で、エチケットとしての着用が求められているのです。

名無しさん

現実的な対策としては、やはり帽子かぶるしかないと思う。
帽子をかぶれば、目元の日焼けも比較的防げるし、
熱中症対策にもなる。
帽子をかぶって通勤することを推奨する企業が
どんどん増えてくるといいですね。

名無しさん

マスクしてる人は、してない人を睨んだり、最悪注意したりする。だから、どんな状況でもせざるを得なくなる。
周りがマスクしてない人を見なくなったら
自然と必要な状況でマスク着用出来るようになるのではなかろうか

名無しさん

テレビやラジオでよく聞くのが
常時マスクをつけ続ける必要はない
他人と近い距離でやり取りする時は必要だが
1人で作業したり散歩する時はそこまで必要ない
とたくさん聞くようになりました元々マスク苦手なタイプなので
仕事中は我慢してますが
プライベートはつけなくていいシチュエーションの時は付けたくないな（汗）

名無しさん

熱中症も怖い。
発熱と言うだけで、病院の診察を受けるのもケチを付けられることが多いし、救急隊も病院から拒否されたりすることがある。
誰ともすれ違わないところだったり、一人で運転している車内でマスクをしているのは、滑稽ですらある。

名無しさん

麦わら帽子がいちばんです。
つばが広いので、人と会話するときも自然に距離が離れます。
農家では3密にはなりにくいですけど農薬散布の時など結構フェイスマスクをします。油断するとすぐにマスクやけになるし、熱中症もなりやすい。
首を日にあてないように手ぬぐいと、粗めの麦わら帽子の格好するのが風通しも良くいちばん良いです。
麦わら以外ので編まれたものでも同じです。畳に使う”い草”の帽子は香りもよく気に入っています。

名無しさん

マスク日焼けは恥ずかしいだけで済む
それより怖いのは車でいうオーバーヒート
ラジエーター口を塞いだ状態で走れば確実になる奴
人体なら熱中症、やってる事は全く同じなんだよ
そして担ぎ込まれたら病院だって困る、コロナと熱では区別できない
区別ができない以上そっちにも備えなきゃならない
対策やたらい廻されているうちに時間は経過していく、その間処方されない
こわいよね

名無しさん

熱中症は症状が重い場合すぐに対処しないと命に直結するので、マスク着用は臨機応変に対応する事にしないと大変な事になると思う。
これからの時期に外でマスクなんてリスクが高すぎる。

名無しさん

空調が効いててマスクが出来る環境ではしたらいいけど、
人と話す時とかはその都度ハンカチで口を覆うくらいで良いと思う
コロナに警戒してマスクし続けた結果、熱中症で倒れてたら元も子もない

名無しさん

屋外でコロナが伝染したという報告は滅多に存在しないレアケース。
ソーシャルディスタンス2メートル以上を確保できていることを条件に、屋外ではマスクを外したほうが良い。
熱中症で倒れ、たまたま院内感染が発生していた病院に救急搬送され、コロナにかかってしまった、といういうような問題は極力避けたい。

名無しさん

外ではマスクしっぱなしで飲食をしないという友人もいるが、ウイルス予防の観点では良いと思うが熱中症対策としては最悪だと思った。
熱中症で倒れて運ばれるようじゃ本末転倒だと思う

名無しさん

日焼けするのがイヤならマスクしなければ良いだけ、くだらない。屋内ならばわかるが、屋外でもマスクが必要なほどウイルス舞ってるの？て話では？
最近炎天下の下マスクしてジョギングしている人数人目撃、暑さで息苦しくないのか見てる方が心配になった。紫外線が強烈な日でもほとんどの人がサングラスしないでマスクはしている…。今回、日本人にはサングラスよりマスクの方がポピュラーな事がわかったが、白内障予防ためにもサングラスおすすめします。

名無しさん

日焼けって…屋外ではマスクしなくていいんだけどな。
専門家会議の提言では「マスクは屋内で会話の可能性があるとき」となってる。
ランニングでもマスクはマナーとか謎の流行りがあるけど、不健康なこと頑張ってて本当におかしい。
なぜ運動が体に良いのか理解してたらマスクなんて有り得ない。
運動は血液を全身に巡らせることができるから。（心臓の力だけでは毛細血管まで血が伝わらない）
血液の役目は細胞に酸素を送ること。
なのに肝心の酸素供給をマスクで妨げて何がしたいのやらと。