堀江貴文氏　公園や河川敷などでの運動自粛に「こうなると高齢者は打つ手がない…足腰弱るの目に見えてる」高齢者の健康を危惧

「ホリエモン」こと実業家の堀江貴文氏が２７日、ツイッターに連続投稿。新型コロナウイルスの感染拡大に伴う外出自粛が続く中、ストレス解消や運動不足解消などのため、公園や河川敷などで散歩やジョギングをする人が増えていることを懸念する報道を受け、運動不足による高齢者の健康を危惧した。

堀江氏は公園などでの運動自粛について「そうなると高齢者は打つ手がないでしょ。自宅に篭ってたら足腰弱るの目に見えてるし。ボケたり寝たきりになりやすい」と問題提起した。

堀江氏の投稿に対するリプ欄には「ＴＶではいかにジョギングに感染の危険性があるかを検証して不安を煽っていた。堀江さんのいうような足腰弱るリスクの方が明らかに大きい」「三密避けろと言っていたのにどんどん拡大解釈されて自粛＝正義みたいな風潮が広がりコロナより恐ろしい」「感染のリスクを言い出したら、キリがない」などと同意する声が続いた。

参照元：https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200427-00000060-dal-ent

ネットの声

匿名

だから、喋らずにマスクして得意の早朝に一人で散歩すりゃいい。
みんなで公園に集まってマスクもせずゲートボールしてたり、みやみにスーパーや商店街くるから感染の危険がある。

名無しさん

これに関しては少し堀江言ってること分かる。公園で走る……公園でなくても走ること出来るし高齢者は平日でも散歩等出来ると思うのでそういうところを自己管理して外出したらいいと思う。

名無しさん

高齢者は、近所を散歩するだけでも十分に運動が足りると思います。
実際に高齢者を歩いている姿をよく見かけますし、元気に買い物にも出かけれています。
問題があるとすると、自粛を呼びかけた際にただでさえ出歩かない人が更に出歩かなくなる事だと思います。

101日わにちゃん

『不要不急の外出は自粛』であって、『外出は自粛』ではない。
心身の健康を維持するためには、個人差が大きいのだから、
それぞれの判断で〝必要″に応じて自己管理すべきものである。
感染経路の遮断が目的であり、敵や悪を作ることが目的ではない。

名無しさん

走る時間、場所を工夫してジョギングをする事が大事。運動不足は余計に免疫力を下げますので。

名無しさん

なんでも過剰に反応しすぎのような気がします。
健康のためにジョギングやウォーキングをするのは大事だと思う。
ジョギング等をするとき、時間帯やすれ違う人へ迷惑が掛からないように意識して配慮することが大事

名無しさん

この点はほんとにおっしゃるとおりかと。拡大解釈が過ぎて、あれもこれも批判。これでは、別の病につながる。適度な運動は必要で、地域によっても違うと思うが、場所、時間、やり方を工夫すれば問題ないのては。

maru

ランニングが日課で夜7時から走っていたが、緊急事態宣言が出た頃から、他人との接触を減らすために、走り始める時間を1時間遅くした。１週間ぐらいで人が増え始めたから、また開始時刻を遅くして、今は10時から走っている。23区外の都内だが15kmのランニングですれ違う人は多くても2、3人。要は場所と時間さえ工夫すれば、いくらでも運動はできる。学校が休みだから、エネルギーに溢れている高校生とかが真っ昼間に街中を走っているが、あれは結構心配。

名無しさん

別に堀江氏を擁護するわけじゃないけれどもこれじゃ戦時中と同じ。
国家総動員法で言論統制が行われて戦争反対の意思がある人間を非国民と称し晒されたり、価格統制が行われて闇価格の商品が出回ったり、マスコミの煽りも激しかったりと過去の危険な日本を見ているようだ。

名無しさん

感染しても危なくて病院には行けないし、中等症くらいでは入院もさせてもらえない。頼れるのは自身の免疫力だけ。ここまで感染爆発してしまうと、コロナに打ち勝つには、免疫力を高める以外に策はない。1ヶ月の閉じこもりで免疫力の弱った人達は、容易に感染し、容易に重症化し、それでも病床は不足して治療も受けられまい。年寄は更に深刻。

名無しさん

普通に散歩すりゃ良いじゃん。
階段を普通に上り下りするだけでも、すごい運動になるよ？
住んでるところも高齢者率高い地域なんだけど、まあ高齢者のマスクもせずにバスとかスーパーでペチャクチャ・ペチャクチャしゃべるしゃべる。
しかも、耳が遠い人も多いから声でかいし。
文句ばっかり言ってないで、「こうしよう！」とか「こう出来ないかな？」みたいな役に立つ発信をしたら？
多少なりとも影響があるんだから。

名無しさん

人の少ない時間帯に人通りの少ないところを歩けば良い。
私も休日の朝５時に起きてジョギングしてます。
いつものコースに人が増えたので違う道を通るようにしてます。
確かに自粛ムードが高まりすぎて外にいることが悪みたいになってますが各々考えて適度な外出は容認すべき。

チナスキー

高齢者はほとんどがウォーキングで、ウォーキングがダメだなんて言われてないけどね。
そしてウォーキングしている真横をランナーがすれ違ったり追い抜いたりする事がなくなれば、高齢者のウォーキングはさらに安全になるよ。
というかランナーも最初から口にバンダナ巻いたり、人の少ない通りを周りと距離取りながら走ったりする人間ばかりなら別に問題にならなかったよ。
走ってて当然分かるから、自分が凄い肺呼吸してて息を撒いているって。
普通の神経なら気を使って試行錯誤するんだよ。
買い物の仕方にしてもそうだけど、周りに気をつけて過ごす気が無い人間達が、どんどんと自分と周囲の自由を奪っていっているだけ。

名無しさん

ランナーですが
マスクやバフを付けて人通りの少ない場所と時間を考えて走るようにしています
走れない日は自宅で家族と一緒にトレーニングしたり、縄跳びをしたりして汗をかいています
東京辺りだと夜間や早朝でもランニングは難しいのでしょうかね

名無しさん

確かに、もう少し生活習慣病の予防のために、何らかの検討をした方が良いかもしれない。
コロナウィルス対策が大切なのは言うまでもないが、極論に偏りすぎていると別の病気で命を落とす方が出るかもしれない。

名無しさん

買物を２～３日に1回と言うのが厳しいね
散歩してその日食べるものを買って帰るって人が居るから
車が無い人はまとめ買いをする運搬力が無い
手押し車みたいなのに積めてコロコロと帰るのが精一杯でしょ

名無しさん

高齢者が人混みを避け、マスク着用で散歩は良いと思います。
日光を浴びる事は免疫力を高めるそうですし。
足腰が弱り免疫力も落ちる事を考えれば、高齢者の散歩は必要だと思います。

名無しさん

公園や河川敷での散歩やジョギングじゃなくちゃ
運動にならないわけでは、ない。
後期高齢者の母は、手作り布マスク着用して
人の少ない朝に近所をぐるっと散歩
家ではTVの放送に合わせて体操を日に2回。
他にも椅子につかまってスクワットしたり。
工夫して足腰が衰えないように頑張っていますよ。
個人の判断で3つの密を避けて行動してくださいね、と言ったら
3つ全部が揃っていなければいいのね、と勘違いして
屋外の公園や河川敷に人が集まっちゃったり
(密集、近距離での会話が多数発生)
ジョギングにマスクしない人が相当数出たから
どんどん規制が細かく、厳しくなってしまう。
個人の判断任せの限界ですね。
皆が正しく判断できていれば良かったのですが。

名無しさん

散歩やジョギングは不要不急の外出には当たらないとされているのに、そこを批判するのは間違ってるよね。
もちろん、道端で井戸端会議をしたり、河川敷で2家族以上がピクニックをしたりといったことは避けるべきだけど、
一人で、咳エチケットに気を遣い、1日1回程度、三密や混雑を避けて、トイレに立ち寄らない
など気を遣えば、感染リスクはほぼ0です。
もちろん、勝手に自粛の範囲を厳しくして家に引きこもるのはその人の自由だけど、許された範囲で外出をしてる人を避難したり、過度な自宅待機を強要するのは間違ってると思います。
まあそういう人ほど、外に出て散歩しないと。
メンタル面でもフィジカル面でも弱っていって、周りを攻撃するようになるのだから。
運動不足とビタミンD不足は、免疫力も下がるので、良いことは何もないです。

名無しさん

寄り添う発言をしてくれれば　みんな敵視しないのに
良くも悪くも思ったことを口にせずにはいられないのでしょう
ご高齢の方は数日寝込むだけでも寝たきりになってしまったり、散歩や会話が健康維持や脳に良かったりというのは理解できます。ただ、ハイリスクである事が本当にやっかいです。健康維持のための行為がコロナ死を招いてしまう結果にもなりかねない…
見えない敵と戦うという事の難しさを感じます…

名無しさん

毎度毎度意見が合いますな。本来死なないことが目的やのにそこから感染しないことが目的に変わり、感染を防ぐために家から出ないことが目的に変わり、最終的に家から出てるやつ、営業してるところを批判するようになり。今や家にいることが正義でそれ以外は悪となっている。しかもそれが大きな間違いであることにほとんどが気がついてない。

名無しさん

このことは堀江さんの言ってることに一理ある、自粛自体が健康被害起こしてたら本末転倒。何のための自粛かわからない。
1歩も家出たらいけないっとかって解釈ならちょっとずれてる、
テレビでジョギングでの感染リスク検証するんじゃなくて、どうやったら感染しないか教えろ。一人で走ってても感染するのか？
散歩だけでも感染するのか？ほぼ空気感染しますって言ってるのと一緒。スーパーにさえ行けないだろ。
メディアもほんとずれてる。

名無しさん

どこを想定、想像してるかによる。
場所によってはコロナ以前よりホントに混んでしまっている。
だから、〇〇は良い、〇〇はダメ、ということではなく、自分で考えて行動するしかないが、それが日本人は苦手なんだなと。
100か0かみたいなところがある。
言われないとやらない、言ったことしかやらない、全て受動的で能動的に考えて動くということが少ない印象。
人が接近することがない場所なら逆にどこだって問題ないわけだし、公園といっても近所の公園は人が凄い（都内）ので、どこが、というよりそこの環境がどうなのか、が重要。
近所のスーパーは入場規制をしていて、外は列んでいたが、店中は（レジも）空いているので外で待ったとしても中は見やすく結果的に早く買い物が終われる。
始めは新しいことがストレスでもこれが長く続けば新しい概念や環境に人は慣れるもの。

xyz

別に全く家から出掛けるなと言う訳で無く
不要不急の外出は控えましょうなので家の周りの散歩とか、人の少ない時間を選んでする位ならば良いのでは？
井戸端会議したり、お友達と一緒に歩いたり、公園で集まってスポーツしたり、パチンコや不要不急の買い物や遠出してみたりするのを止めて下さいと言われているのであって
家族と共にや一人でならば今の状況でその地域でどれだけ他人に出会わずに運動を出来るかは工夫すれば出来るはず

rizezeririze

高齢者も子供も最低限の運動・散歩は必要だと思う。ただ出歩くのではなく時間を決めてむやに他人と接触したりしない事・時間を決めてするなら良いと思う。
子供なんて1時間めいっぱい動いたら結構なるよ。
未だに外でゲーム器で集団で集まってる小学生とか見かけるけど、それなら別に家にいればと思う。

名無しさん

これはホリエモンのいう通りやな。
私ももう年寄りの仲間かもしれないが高齢の人ほど頑固っていうのか？強引ってのもある。
マスクせずに夫婦で散歩してる人もいるし、前から来たら避けて反対歩くようにしてる。
若い者が外出してるとだけは言い切れない。

名無しさん

健康維持は本当に大切だと思う。
引きこもっていたら本当に歩く事さえ出来なくなるし、血流が悪くなると死に直面する病気を引き起こし易い。
高齢になるとそれくらい毎日あえて歩く行為が必要になってくると思う。
マスクをしてジョギングをするのは呼吸に負荷がかかり過ぎて現実的にはスポーツとして取り組んでいるランナー以外は無理だと思う。
だから散歩でいいと思う。
自宅からあまり人の居ない空いている道を選んで一周してくればいいのでは。
健康維持なら商店街や公園にジョギングしに行かなくても出来ると思う。
だけど高齢者って一度に重たい物を持てないから買い物も持てる量しか買えなくて、頻度が高くなるんだろうね。
小さい頃から祖母と住んでいたから何となく理解は出来るけど、高齢者が周りにいない人は自分が歳を重ねた時まで理解出来ないこともあると思う。
それでも今は皆んなで出来るだけ自粛をするしかないのでは。

名無しさん

公園や河川敷のような屋外で、どうウイルスが充満すると言うんだろう。
外を歩いて吸い込めるほど強力なウイルスなら、みんな感染者になってしまう。昔から河川敷で大声で話すおばさん達がインフルエンザに毎年感染してるとでも言うつもりか？
終息に向かう兆しがないからと、あれもダメこれもダメと根拠のない指摘はやめてほしい。
そのうち、家の換気も自粛と言い出しそう。
あまり根拠のない事まで指摘しすぎると自粛が難しく逆効果だと思う。

名無しさん

三密を避けてルールを守れば高齢者のお散歩も悪くないと思う。
うちの母は早朝に一人でマスク着用で歩いてます。誰にも会わず話す事もなく帰って来ます。
「不要不急の外出」の捉え方の違いに問題があるのだと思う。

名無しさん

短期でしか物を見てなければ、家から一歩も出ない方がいいのだろうが、これが長く続くのは誰も感じているし、コロナ後の生活を考えると適度な運動は悪ではない。私は毎日ジョギングしているが、人の少ない時間や場所で続けているし、これからも続ける。

dark

早朝にマスクをして家の周りを歩くのはいいんじゃないかな。
人と会っても、2m以上離れて、長時間話さないようにするように心がけるとか。
でも正直、高齢の人同士で移し合っても、どっちが被害者で加害者とかはなく、お互い自己責任のような気がする。

名無しさん

「密」を避けろ（＝クラスター感染のリスクを避けろ）のはずが、外出自粛となり、さらには配送業者が逼迫しているからネットでモノ買うなという輩も出てきた。日本人に「自粛」という空気でルールを守らせようとすると本当に戦時中みたいな状況になってしまうという象徴的な例になってしまっている。

norisanda

家の中でスクワットとかしましょう、という呼びかけもあるけど、やっぱり陽の光を浴びて、車の危険のない公園などを散歩するほうが、体だけでなく精神面にもいいと思う。３密以外でも恐れる、休業対象外でも閉めるとか、段々社会が狭くなってくるというか、自分たちで相互監視して狭めている気がする。

名無しさん

そもそも、公開空間での運動になぜそれほど”危険”を煽るのか、理解できない。
論理的・科学的な視点があまりにかけていない？
ランニングに対する懸念はエアロゾルを介した感染だろうけど、
入場制限しないスーパー・コンビニ内で10分留まることと、ラン中に10人の人とすれ違う場合と比べれば、汚染された空気を吸い込む量は　2桁、3桁違うでしょ。
おまけにいまだ現金の授受に何ら制限なくて？
風速２ｍあれば、サッカーグランドの空気は50秒で入れ替わる。22人が5000㎡で50秒ごと新鮮化される公開空間と、200㎡のコンビニに20人が買い物を5分すると考えてみれば、
汚染された空気の流入量が格段に違うのは容易に想像できる筈。ランの密度はもっと低い。
なのに、根拠のないおかしな空気に異を唱えるホリエモンが叩かれるという、戦前日本みたいな昨今に危険を感じて仕方ない。

名無しさん

個人的には散歩、ウォーキング、ジョギングは密集地帯でなければ自由で良いと思います。
わたしの住んでいるところは田舎なので日頃から公園もそんなに人いないし、今の状態だともっともっと閑散としてるし感染リスクは無いです。今本当に人いないから。
ちなみに堀江さんはもっと運動した方が良いですよ。ちょっと太りすぎですよね。健康面が心配です。

名無しさん

高齢者に限らずに人気を避ける工夫を全くしないから批判される。時間帯や場所を工夫すれば人気を避けながら運動ができますよ。高齢者ならわざわざ公園に行かなくても近くの階段を使えば十分な運動ができます。いつも使っているエレベーターを階段にするだけで、密集を避けれて運動もできる。

名無しさん

そうなんだよ。認知症は動かないと一気に、雪崩落ちるように進む。こんな時はむしろ、積極的に外に出て体を動かして欲しいくらいなんだよね。
介護サービスが感染予防でお休みになったり、人員が減ったりしているから、いざデイケア受けたいと思っても無理だよ、今。そうすると家族が見るしかなくて、家族の生活や仕事が犠牲になる。
お年寄りが毎日身体を動かせるしくみを作らないと、マジでやばい。判断力が落ちてる独居老人は、自分のまわりはいつ散歩出ても大丈夫な広々とした環境なのに、テレビとかで「外出ないで！」を強調し過ぎると、愚直にそれだけを守ってしまう。
元気にゲートボールとかしたがるお年寄りは氷山の一角で、殆どはホリエモンが言う通り、籠る=認知症進むな人たちだからね。

名無しさん

確かに始めは三密を避けて、公園で遊ぶのは良い、健康維持のための距離をあけてのジョギングは良いと言われていたのに、外に出るのは悪っていう雰囲気になってきてる。
誰かハッキリとさせてくれないかしら。

名無しさん

山中教授が、マスクあるいは息苦しくなく走れるネックゲイター？
を付けると良いと言っていたが、そういった配慮をしたら良いのでは
新型コロナは、会話や接触などと、激しい呼吸などによって
菌が排菌され感染し、目等からも感染リスクがあると考えられている
路上喫煙、歩きたばこを行っている間のタバコの煙が
他の人にも異臭となって感じられるように
ジョギングと激しい呼吸による飛沫が人に振り撒かれている事は事実
それが完全に感染リスクがないのであれば
マスクも何も不要と考えるのが「科学的に正しい」が
感染リスクがないと言い切っている国はなく
むしろ危ないと言われている国が多い
マスクやネックゲイターをしたら死んでしまう訳でもないのだから
普通に飛沫拡散防止予防でしたらよいのでは
あるいは高齢者であれば走らず歩けばいいよ

だってさ、

長年、河川敷を往復3～5キロ歩いている年寄りですが、雨や雪のせいで3～４日休むと２階へ上がるのがきつくなります。コロナ以前は前後に人が居ないのが普通、見渡す限り誰も居ない日もあったりしましたが、今はどこをどう選んで歩いても人が居て、にぎやかだなあと思います。
野球場やテニスコートやバスケット施設など、みんな封鎖されて、その分はみ出したいとたちがあちこちでキャッチボールしています。
オリンピック？そんなもの何年も先まで無理。練習も出来ないのに。
政府が何をしてくれるか考えません。今は戦争中です。自分の身は自分で守るしかない。生き残りゲームです。医療関係者だけはお気の毒だと思って居ます。

名無しさん

ほとんどの人は、常識の範囲で買い物したり、散歩したり、用事を済ませたりして生活してると思うけど。これだけ人がいたら、屋外は大丈夫と観光に行き、買い物はオッケーと人気商店街の人だかりに一役買い、逆に家から一歩も出てはいけないと、出てる人を猛烈批判とか、まぁそんな人達が一定数いるのは仕方ないのでしょうね。

名無しさん

今は外出自粛で仕方がないが、人々の免疫抵抗をあげるため、コロナに本当に勝つためには体力維持は重要で、太陽光下の運動が推奨されるべき時が来ると思う。
また、一方太陽光がコロナを無力化させるかもという報道もある。
しかも、一日１５分の日光浴が、ビタミンD形成に欠かせない（NHKためしてガッテン情報）今でも、せめて屋外での１５分日光浴だけでも、やってみたほうがいい。
人を完全屋内に閉じ込めるのはコロナ増殖になる気がする

名無しさん

コロナに罹ってもあかんけど、今は外に出て運動をしないことで違う病気になってしまってもいけない。今は外出そのものが悪みたいな風潮になってるけど、人との距離感やエチケットをわきまえた上で外に出て運動することは容認されるべき。

名無しさん

住んでいる場所にもよるだろうが、いくらでも歩く場所はある。１日１万歩は何とか達成できそう。人通りが少ない通り、すれ違う時はできる限り離れる。マスクしていない人が来たら、急いで反対側に。早朝に歩く。家の中でも工夫すればできるし。

Carmen

何かというとお年寄りを責めるコメントが多いけど…
普段､活動的なウチの母親は､
今はお友達とテレビ電話でコミュニケーションをして､キチンとマスクをして朝5時に普通の道をウォーキング。
普段から冷凍保存などの工夫をして､そんなに頻繁には買い物には行かない。
そんな“stayhome“生活を工夫して送っています。

8888

いつもの公園等に行かなくていいと思いますけど。普通の時なら好きなとこどうぞだけど。家の近所を歩いたり、ジョギングすれば良いと思う。
スーパー以外の住宅街空いてますよ。
ただし、マスクして下さい。
ジョギングしてる人の飛沫はクシャミや咳した人と同じ位に飛びますよ。
マスクしてジョギングするのが苦しいならバンダナとか。
マスクしてないエチケットないランナーが多いのが怖いです。

名無しさん

場所によっては通常ウォーキングや、ジョギングしてる人の多い運動公園なんかも駐車場だけじゃなく公園全体が使用禁止になってたりする。確かに遠隔地から人が集まるのを防止したいのはわかるけど、近隣地域の人まで閉め出す必要はあるのか、はなはだ疑問だったりするな。

名無しさん

マスクして走ればいいと思いますが。
ちょっと苦しいですが、いいトレーニングになります。
マスクランも慣れてきました。コロナが落ち着いたら、肺活量上がっているかもと考えてみてます。

名無しさん

高齢者の散歩などを自粛させるのは問題ある、筋力低下の方が弊害がある。若い方と違い落ちた筋力の回復に時間がかかる。若く健康な人たちのランニングは不要不急です。健康な自宅待機になっている方たちこそ、夜間や人のいない時間に走ればよい。マスクもせずにはぁはぁ息を切らせながら人混みを走るのはエアロゾル感染のリスクを高めます。

ごもっともな意見です。
早朝や夕飯時間などなら、密集は避けられます。
家に篭っていると、最低限の歩行だけなので、身体がどんどん衰えます。年代は問いません。
三密を避ければ、健康のための歩行やジョギングは必要だと思います。

名無しさん

マスクして黙って一人で散歩するのはだれも止めない。
でもあの年代は知り合いを見つけると寄って行って立ち止まって話し始める。しかも耳が遠くなってるとマスク外して距離詰める。
そこを意識して気を付けられるならどんどん出て日に当たってほしい。

傾奇者

何年も前に死んだ身内の年寄りにいたが、持病で医者に指示された室内でできる軽いストレッチ程度ですらどう言ってもやらなかったよ。
つまり、やらない人はどうせやらない。やる人はどうにでも工夫してやる。
プロ選手のトレーニングとかならまだしも、年齢性別関係なく素人が最低限の体力健康維持レベルの運動をこの緩い自粛で０にしてしまうのはただ我慢努力工夫が足りないだけだと思う。

名無しさん

普段は違うことに時間をあてている人が、ジョギングや散歩に集中する。
普段なら混雑しない場所が、初詣の明治神宮前みたいになる。
平時では問題無くても、こういった事態では問題になる事も多い。
極論、高齢者なら朝4時半から散歩してればいい。仕事がなければ自分でスケジュールのコントロール出来るんだから、人がいない時間で散歩すればいい。

名無しさん

公園で友達と集まったり、マスクもしないで人の多いところをジョギングしたりというのは自粛しないといけない。普通に個人で近所の散歩は奨励されている。なんで高齢者が打つ手がないという発想になるのか。

名無しさん

運動は構わないが、最低限のマナーとしてマスクはしてよ。
未だにジョギングする人はノーマスクで、突然背後から追い抜き様にハアハア言ってるのが非常に恐ろしい。
年配者もマスクせずにグランドゴルフ、スーパーに入って来るのは本当に恐ろしい。
散歩、運動するのは全然構わないけど、コロナ禍で感染拡大を防ぐためにマスクはしてよ。

名無しさん

わざわざ公園じゃなくても、良いのでは？高齢者に限らずパトロール感覚で、近所を散歩するのも良いのでは？
公園は逆に子ども達の居場所にしてあげて欲しい。そこは時間帯を考えたら良い。

名無しさん

確かに、高齢者には申し訳ないが、マスク並んでメッチャ買うが、毎日外出る気満々だもん。うちは外出ないから、今の所マスクそんな必要無い。高齢者が毎日の外出止めてくれたら若者にマスクが回ってくる。学校始まったら困るから、マスク並んで買うの止めて欲しい。外出なかったら済む話し

名無しさん

ホリエモンの言うことはわかるけど、もう誰とか関係なくあんまりコロナのこと口にしない方がいいね。専門家ですらわからない未知なことなんだから、それぞらが思う対策すればいいよ。
政府にやれ緊急事態宣言出せだの言ってたけど、言われたこと以上の対策を国民自身でしちゃってるじゃん。政府がもう外出てもいいですよと言っても自粛し続けて外出を批判する人はいなくならないと思うよ。

名無しさん

公園や近所は時間によっては人が少ない。
家の中でもスクワット、柔軟体操、体幹トレーニング等は出来る。ベランダで日光浴も出来るし、考え方だと思う。

名無しさん

自粛＝正義です！散歩やジョギングなんてわざわざ公園に集まらなくても家のまわりを歩いたってできるはず。とにかく集まる事が危険なんです。そういうユルい解釈がどんどん広がって「自分は大丈夫」とかが増える事が一番危険なんです。人は本来楽な方へ逃げる傾向があるから1人1人が気持ちを強く『自粛』を意識して行動する事が大切だと思います。